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2005-01-30 (Sun)

[]飲みの日々

最近休肝日がつくれるようになった!でも、飲み過ぎの日も時々。そんな次の日はボロボロ。

[]

今日は朝起きたら調子良かったので、住吉川走ってみたよ。爽快。

でも、運動したら疲れることを改めて実感。疲れない運動の仕方を教えて欲しい。誰か研究してる人いないのかな?

[]昼寝。 21:49

今日は2時間ほど昼寝してました。昨晩9時間ぐらい寝たのに。そして今も眠い。

とりあえず不眠症からは脱却しつつあるようです。

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